雑記 | 人工甘味料なし・安くておススメの無添加プロテイン - Part 2

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「L-アルギニン」の効果について調べてみた。

「L-アルギニン」はアルプロンのプロテインやビーレジェンドにも含まれています。他にも精力剤で使われることが多く、年齢を重ねると共に摂取した方が良いものとして知られています。実際にどのような効果があるの…

プロテイン以外のサプリではアルプロンとビーレジェンド、どちらがお得なのか?

当サイトでは、アルプロンのプロテインとビーレジェンドプロテインを紹介していますが、どちらのプロテインが良いかに関しては、何とも言えない部分があります。特にどちらも低価格という点ではそれほど変わりがない…

「ミールリプレイスメント」について

アメリカ発祥の「ミールリプレイスメント(meal replacement)」について簡単に調べてみました。日本ではあまりなじみのないものですが、徐々に浸透しているようです。最近では「置き換え」という言…

朝食は食べた方が良いのか?

朝食の是非については、賛否両論ありますが、実際にはどのようにすれば良いのかを調べてみました。1日3食のルーツや朝食に最適なものは何なのか色々な方面から検討してみます。

プロテインの代わりになる食べ物

アスリートにとってプロテインはある意味で必需品になっていると思いますが、場合によっては肝心のプロテインが手に入らなかったり、持ってくるのを忘れたなどあったりすると思います。プロテインの代用品として最適…

ベンチプレスで肩や肘を痛めた方に最適なサプリ「ビーレジェンドジョイント」

ワークアウト(筋トレ)でベンチプレスなどを継続的に行うと、必ず肩や肘、あるいは腰などを痛めてしまう傾向があります。ベテランの方でもこの慢性的な痛みには悩まされることが多いようです。こういった悩みを解決…

難消化性デキストリンとプロテインの相性について考えてみる。

プロテインとマルトデキストリンの相性は非常に良いことが知られていますが、これが「難消化性デキストリン」の場合だとどうなるのか考えてみました。

靴のインソール「ソルボライト」を購入してみました。

ワークアウトの際に体重バランスが重要であることを別の記事で書きましたが、姿勢を正しくできるようにするためにも、靴選びなどは重要になります。その中で、スポーツや立ち仕事などで使われることのあるインソール…

「ネオテーム」について調べてみた。

プロテインに含まれる人工甘味料の中に「ネオテーム」と呼ばれるものを使っているものがあったので、詳しく調べてみました。

人工甘味料の種類はどれほどあるのか?

当サイトでは人工甘味料に関することを主に取り上げていますが、巷ではこのカタカナ表記の成分が体に悪いと言われることが多いです。この記事では人工甘味料の種類と問題となっている背景について調べてみました。